När det blir såna här intensiva perioder är prioritet väldigt viktigt! Vad är viktigt och vad kan få vila under en period? Att bara lägga till mer och mer saker utan att minska på något annat gör att det lätt blir alldeles för mycket och att allt det där roliga kan bli en belastning. Men prioritera rätt!
När tiden är knapp så är det lätt att hoppa över träningen, äta sämre och sova mindre. Men, är det nångång du verkligen behöver detta, är det nu! Prioritera sakerna som ger dig energi! Fortsätt träna! Träffa vänner! Krama dina barn! Äta sånt som gör dig pigg och glad! Helt enkelt det som gör att du får energi att orka kämpa på. Snart är du i mål!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar